武警怀化支队官兵自创“快乐训练法” 体能训练效率更高
官兵们正在练习“快乐训练法”。
组合训练。
红网时刻10月21日讯 (通讯员 奉子鹏 李川 高进 记者 陈宗昊)10月21日,武警怀化支队某营区内,官兵们正在进行名为“快乐训练法”的体能训练。据了解,这是该支队不断摸索创新体能训练模式的新的举措。
“不久前,我们通过参加上级比武发现,一味追求训练成绩,对单一科目实行全程高强度训练,让官兵们精神高度紧绷,对训练成绩的提高效果有限。”武警怀化支队特战中队中队长黄德树告诉记者,“我们推行的‘快乐训练法’的训练模式,本质上就是将各种训练的小课目组合起来,既能达到训练强度,也不枯燥乏味,对于调整官兵们的训练状态,有特别的效果。”
据了解,武警怀化支队推行的由“仰卧冲拳”“花样轮胎”等趣味体能课目的组合训练,克服了传统的耐力长跑、俯卧撑、仰卧起坐带来的枯燥与乏味,让体能训练变得更高效。
来源:红网
作者:陈宗昊 奉子鹏 李川 高进
编辑:肖拓
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原文链接:https://hn.rednet.cn/content/2020/10/21/8535226.html
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