武警怀化支队官兵自创“快乐训练法” 体能训练效率更高

官兵们正在练习“快乐训练法”。

组合训练。

红网时刻10月21日讯 （通讯员 奉子鹏 李川 高进 记者 陈宗昊）10月21日，武警怀化支队某营区内，官兵们正在进行名为“快乐训练法”的体能训练。据了解，这是该支队不断摸索创新体能训练模式的新的举措。

“不久前，我们通过参加上级比武发现，一味追求训练成绩，对单一科目实行全程高强度训练，让官兵们精神高度紧绷，对训练成绩的提高效果有限。”武警怀化支队特战中队中队长黄德树告诉记者，“我们推行的‘快乐训练法’的训练模式，本质上就是将各种训练的小课目组合起来，既能达到训练强度，也不枯燥乏味，对于调整官兵们的训练状态，有特别的效果。”

据了解，武警怀化支队推行的由“仰卧冲拳”“花样轮胎”等趣味体能课目的组合训练，克服了传统的耐力长跑、俯卧撑、仰卧起坐带来的枯燥与乏味，让体能训练变得更高效。

来源：红网

作者：陈宗昊 奉子鹏 李川 高进

编辑：肖拓

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