如何安全办年货? 疫情下咋返乡?

如何安全办年货? 疫情下咋返乡?

科学防疫不放松，出行、购物、饮食看好这些“知识点”

1月14日，湖南省展览馆年货节上，人们戴着口罩采办年货。 实习生 谢杰 黄诗淇 摄

在“认识”完奥密克戎后，日常生活中我们应该如何安全出行?出门购置年货、取快递要注意些什么?春节返湘有哪些防疫新规定?希望这些最新的“知识点”，能为您提供参考。

■三湘都市报全媒体记者 黄亚苹 实习生 宁瑞欣 谭惠洁 整理

取快递

戴好口罩，避免用手直接接触外包装

尽管新冠病毒离开人体后存活时间有限，物体表面残留新冠病毒的可能性相对较低。不过，三湘都市报记者梳理发现，近3个月内，内蒙古赤峰市、浙江省义乌市、四川省巴中市平昌县等地均出现过快递包装核酸检测结果呈阳性的通报。快递包裹还安全吗?取快递时如何做好个人防护?

湖南省疾控中心表示，尽量避免通过代购、海淘等途径购买来源不明的商品，不海淘和代购境外冷链食品，从源头上控制风险。

取快递时，要戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接触快递外包装;建议最好用智能快递接收柜，确需当面取件的，注意保持1米以上安全距离。

取快递后，应对快递进行分类消毒处理。接收来自中高风险地区的快递或存在病毒传播风险的快递时，用75%的酒精喷洒或擦拭物体表面后再打开;有预包装的冷链食品，可使用酒精棉球(片)擦拭包装表面;可将外包装袋直接扔进垃圾箱，里面的包装在拿进家门之前可以放在通风的地方，喷洒75%酒精或500毫克/升的含氯消毒剂等。如果所买物品不急着用，可以先让它在通风处放置一两天后再打开。

记者获悉，长沙已启动快递物流全链条防疫，一件包裹从出库到派送，需要经过多道消杀程序。对于国际进口和国内中高风险地区寄发的邮件、快件，除严格消杀外还应严格登记邮件快件的来源，确保生产操作流程可追溯。

乘电梯

佩戴口罩，尽量减少接触电梯表面

《新型冠状病毒肺炎防控方案(第八版)》指出：新型冠状病毒主要传播途径为呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染，在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播可能。

作为我们日常出行的重要工具之一，电梯轿厢密闭狭小，同乘人员多，如果其中有病毒携带者，可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话带来的飞沫感染。特殊期间，如何安全乘坐电梯?

去年，湖南省疾控中心发布的《疫情期间安全乘梯指南》指出，在乘坐电梯前，自觉有发热、咳嗽、咽痛等症状的人员建议不乘坐电梯，尽可能选择走楼梯。低楼层住户尽可能走楼梯或扶梯，少乘坐电梯。等候电梯或进入电梯时应该佩戴口罩，尽量减少接触电梯表面。按电梯按键时，可以用面巾纸或消毒纸巾隔开，避免用手直接触碰。乘坐电梯时尽量不与他人在轿厢内交流，保持一定的距离。减少多人乘梯，降低感染概率。

外出购物

列好清单，减少购物次数，缩短购物时间

外出购物一定要做好个人防护，包括佩戴口罩、随身携带免洗手消毒剂或消毒湿巾等。商超的环境相对密闭，戴口罩是防止飞沫传播的最好防护措施。如果有发烧、咳嗽症状，不建议外出购物，应及时就医。

购物前，可以提前列好购物清单，规划好购物路线，尽量减少购物次数，缩短购物时间。选择正规、防控措施落实较好的商超，观察商超是否实施通风换气、健康监测等防护措施，观察商超公共用品、设施和区域是否进行了全面消毒。尽量错开购物高峰时段，避免人员聚集。

购买冷链商品，应到正规超市或市场选购，除关注生产日期、保质期等食品标签内容外，还应关注冷链产品的产地、来源、冷链食品通关单、检验检疫合格证明、核酸检测报告、消毒证明和追溯信息等，不采购没有明确来源信息的冷链食品。选购时做好个人防护，避免徒手接触冷链食品。

菜市场也是市民买年货时常去的地方，建议改变原来赶早买菜的习惯，错峰采购;正确佩戴口罩，不要拉下口罩交谈、进食;不要用手直接触碰肉类、生禽。

买进口水果

用盐、面粉、小苏打浸泡后再清洗、食用

时下，正是进口车厘子、火龙果大量上市销售的时节。然而，截至目前，浙江金华、江苏扬州、安徽合肥等地均通报存在进口火龙果、车厘子、鲜龙眼等水果样品核酸检测结果呈弱阳性或阳性情况。

三湘都市报记者走访发现，受相关信息影响，进口水果的热度有点儿减退，往年均价在40-50元一斤的JJ级智利车厘子，卖出了20元一斤的“跳水价”。那么，核酸检测呈阳性的水果有没有流入湖南市场?进口水果还能吃吗?

作为湖南最大的“果篮子”，长沙雨花区的红星全球农批中心每天抽检约100批次进口水果，暂未发现新冠阳性样本。通常而言，进口水果要进入湖南市场销售，都需要事先提交产地证明、海关报告单、海关检验检疫证明和消杀证明“四证”;货车驾驶员和押运员也必须提供核酸检测报告，才能获准进入市场卸货;检测中心还要对卸货水果抽检，合格后才会准许进行销售。

湖南省疾控中心呼吸科责任主治医师张建伟表示，进口水果表面核酸检测呈阳性，有可能是活病毒，也可能是死病毒或者病毒的片段，不一定代表有传染性，“在食用之前，拿盐、面粉或者小苏打泡一会儿再清洗，就可以放心食用了。”

春节返湘

48小时内核酸阴性证明不可少

记者梳理发现，2022年3月15日前，湖南省14市州均要求所有外省返湘人员，应在出发前3天向目的地所在社区(村)进行报备，并持有48小时内核酸检测阴性证明。有本土病例(含无症状感染者)报告省份的返湘人员，抵湘后24小时之内需再进行一次核酸检测，并自我健康监测14天。因紧急事项入湘者，可在抵湘后进行核酸检测。

除核酸检测外，各地还有一些更为具体的措施。如，长沙市岳麓区、芙蓉区等要求省外入(返)长人员应在出发前通过“省外入(返)长人员报备登记系统”、电话、所在市州的疾控中心微信公众号三种途径进行报备。

返湘市民最好提前用微信打开国务院客户端小程序，实时掌握出发地及目的地的出行返程防疫政策。

记者手记

对抗病毒

人人都是狙击手

奥密克戎，在很多人还没读懂这绕口的四个字时，它就这么突然地站在了我们面前。1月8日，天津通报2名人员新冠病毒核酸结果为阳性。截至1月13日24时，短短5天时间，天津本轮疫情共报告本土新冠肺炎确诊病例142例，本土无症状感染者22例。奥密克戎变异毒株首次在中国内地发生本土社区传播，天津打响了中国奥密克戎防控第一场大规模正面遭遇战。

零下9℃，泰达国际心血管病医院质控中心主任刘洪就地取材，用保温桶、矿泉水瓶自制可循环使用的简易“暖手宝”;凌晨3点，志愿者搭出核酸检测帐篷，只为“跑在病毒前面”……“世上没有难啃的骨头，天津人眼里都是果子。”疫情反扑，天津市果断决策，狙击奥密克戎开了一个好头。

还有一个好消息：近日，我国首个抗新冠病毒特效药获得药监局的上市批准，输液完就能立刻起效。

无论病毒如何变异，情况如何复杂，我们携手战胜病毒的决心不会变，科学管理举措也会越来越高效有序。我们相信，待凛冬离去，雪融草青，新的相逢将温暖延续。

■ 黄亚苹